爆肥

一個禮拜胖4公斤....正常嘛?

這個禮拜突然暴增４公斤自己都嚇到每天變的很嘴饞會一直想要吃東西看到什麼都想吃為什麼會這樣～？
我也發生過這種情況......一星期爆肥5KG......也是因為嘴饞狂吃的結果......那是因為太想減肥反而造成反效果......所以改正觀念後.....體重才又慢慢降下來......只能說