突然爆肥了10幾公斤~廣告勿擾謝謝!
其實自己本身也很愛漂亮...我們家人幾乎也都是胖胖的~我覺得應該是遺傳性肥胖吧!我國中就開始有在減肥...一開始就靠運動減肥~參加排球隊打球運動~後來我才發現~運動量大.食量也跟這大~變的很愛吃!後來上高一後~有在打工...有在賺錢~也嘗試了.擦減肥霜.去看醫生用雞尾酒減肥.甲殼素減肥甚至還上美體中心去推脂.搞的自己屁股大腿一邊粗一邊細還有吃減肥藥~可是頭會暈~想吐~(有副作用)就不敢再吃了!之後也聽說中藥比較溫和我就吃看看一個月.可是效果不大~也花一萬多塊去買調整型內衣也有去買賀X芙奶昔飲料.都是要錢!後來沒持續在吃也是復胖我體重都是在53~58之間跳來跳去...我兩年前有拿過小寶寶(墮胎)...聽說墮胎過後人的~會很難瘦下來.真的嗎?最重也胖到60公斤可是這次因為胃炎住院一量體重既然也68公斤重...(自己也嚇一跳)腸胃科醫生也叫我減肥...多運動多喝水~促進腸胃蠕動他也說我是水腫型肥胖.肉都很軟~要減很好減的!現在新陳代謝越來越差.容易疲倦全身都會酸痛.容易一下子餓一下子飽宿便也很多~我還有痔瘡!!!動不動會脹氣...常常肚子會痛...能說是健康出了問題!!這幾天也有去看婦產科醫生說我是內分泌失調造成水腫的肥胖!因為我9個月一直依來每個月都吃口服避孕藥(怕再次懷孕~墮胎.又傷身也傷心)那算是女性賀爾蒙的藥.所以我胸部也從34D變大到36F醫生要我停藥看看~看會不會瘦下來(聽說吃避孕藥會水腫會變胖?!!)要怎樣才能把身體養好呢?況且我本身又是夜貓子上夜班的.習慣熬夜了本身又有工作.很少有時間做運動該怎麼做才好????感覺自己身體越來越不好了......
我之前也吃過避孕藥結果也是水腫
尤其是臉部一看就是水腫的樣子
身體也是而且也是在莫名之中就胖起來了
也沒有吃比較多
但就是胖了
所以我就不敢吃了
試試我滴方法
我是看一本書~雷蒙老師出滴~魔鬼身材雕塑法
書上題到(食用南薑益氣湯)1星期減掉6公斤多
南薑勝老薑~不燥不熱
南薑可以調整過敏性體質~燃燒熱量~提升免疫力
南薑裡面含有豐富滴維他命和纖維素
可幫助排便
改善便秘
清宿便
消除水腫 增加飽足感
達到降低食慾及減少飢餓感的效果
我自己有食用.效果不錯喔
你參考看看
參考資料
雷蒙老師出滴書~魔鬼身材雕塑法
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010186861
妳要不要問問營養師的建議
因為妳的身體感覺已被妳操得很累 代謝都慢了
兩個月前我同事問了營養師的意見 結果她叫一定要吃米飯才有可能瘦下來
聽起來好像很荒謬 但兩個月 我同事真的減了7公斤 也沒有頭暈眼花的
所以資詢專家的意見 真的幫妳顧身體又健康瘦 請不妨試試吧!
希望妳能健康瘦下來
只有秋冬才上市的~登芝婷緊緻~10月底預購者~一組登芝婷輔助食品加購399~多得到3瓶緊緻霜~~~若單買的話~每瓶850元~持價500元~買二送一~很划算喔！
~
http://wmall.tnyn.com/zomi529
蘋果餐|減肥門診|塑身衣|瘦手臂|出汗|運動|瘦小腿|減重手術|食譜|燃燒脂肪|水腫|埋線|減肥|少吃多動|減肥茶|營養師|游泳|針灸減肥|塑身|瘦小腹|減肥藥|緊實霜|停滯期|油切|下半身肥胖|抽脂|瑜珈|瘦身|保鮮膜|瘦臉|
爆肥參考:http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1206062401840如有不適當的文章於本部落格，請留言給我，將移除本文。謝謝！
