吃肉

飲食的問題？吃素..吃肉

吃素食比吃肉容易餓嗎??還是只是心理的作用而以有經驗的人可以回答喔
剛開始常常會覺得很容易餓很昏~因為吃肉變到吃素不太習慣~也沒什麼東西可以吃~一開始都只吃些甜食或是青菜麵包~比較難有飽腹感~因為平常都吃很豐富~忽然轉變就會覺得沒吃飽一直感到餓~後來就習慣了~現在吃素的人越來越多~也變的很方便~花樣又不比吃肉的少~~所以也不會有吃不飽的感覺~現在每天都吃到很飽~也不會想吃肉了~ 參考資料 我姊吃素兩年多了~我問她的
應該是吃素的人比較容易餓喔因為少了動物性脂肪消化的會比較快一點
飲食問題:吃素的人比較不會餓

因為吃素的人菜都吃的比較多

如果吃肉的人都比較少

吃肉的人都會把動物給吃光

如果沒了動物

就不會有保護生態的動物來保護我們的植物。

肥胖問題:吃素的人不會肥胖

吃肉的人比較會肥胖

因為吃素的人菜裡面沒有油

比較不會肥胖

吃肉的人會肥胖

因為肉裡面有油吃了會肥胖

如果你是吃肉的人要不要改成吃素就要看你自己了。

因為素食比較好消化(肉類需要漫久的時間消化)加上心理因素所以有些人剛吃素時會比較快餓(不過因人而異)要控制體重只要注意你吃了什麼東西就可以了吃素 慎選食物 運動=瘦下來減肥更該吃素 蔬菜幾乎都是低卡食品任選4種以上再加上豆類 菇類 海帶類等含有很多ㄉ蛋白質氨基酸的食物吃就可以了但是千萬不要吃油炸的