基礎代謝

有沒有什麼方法可使自己的代謝快一點,順一點的

有沒有什麼方法可使自己的代謝快一點

順一點的

血液循環不好

有沒有改善的方法呢?還是有沒有簡單的方法呢?
你可以試試看我喝的代謝茶

不過光是加快代謝沒有太大的作用還是要從飲食控制開始做起會胖的人

其實已經表示你的生活飲食甚至是你的身體出問題了喔所以不針對問題解決

也是沒辦法真正改善原因如果再吃減肥藥

後果你可以想像的到吧～如果沒有均衡的營養

在減重的同時會讓肌肉組織流失肌肉消耗的熱量是脂肪的七倍所以你要做的應該是減少脂肪的同時增加肌肉群喔減重最重要的是

利用控制熱量進出

瘦到脂肪還有該瘦的地方

還要同時提高身體的基礎代謝

不然一回到原來的生活飲食那一定會復胖

那要怎麼提高身體的基礎代謝這也是一門學問喔。

我也試過用各種不同的方式控制體重

但大都效果不彰

越減越肥而且要忍受飢餓我也受不了我後來接觸到低熱量高纖營養計畫

以營養為基底的體重控制方法他也有醫學的臨床實驗喔！

不是很胖的我都可以瘦了6公斤

而且也因為均衡的營養改善了我的身體健康

皮膚也感覺比以前好了很多瘦身最重要的是觀念喔

可以看看我體驗過的方法vailee.acsite.org 參考資料 vailee.acsite.org
你可以到這個網站看看喔像我使用他們產品一個月已經廋了8公斤了喔他有專業的指導師可以幫你免費規劃一套完整的減重計畫喔 http://www888.idv.st/ 請你進到裡面的免費規劃的地方留下您的身體狀況自我檢視表他們會立刻幫您處理喔或者你可以留下問題請他們回答你一定可以得到非常詳細的答案喔
你好..市面上的減重方式.實在是太多了!!很多人都說想減重..因此試過很多方式..不但沒得到效果還將身體的代謝機能給變差了!!因此我覺得..選擇減重的方式..你一定要清楚的了解!! 和你分享我在我自己身上及我朋友身上看到的事實~ 我的朋友:22天瘦了5公斤..3個月瘦了9公斤..重點是~~我看到..他都沒有復胖回來耶!!瘦身成功的他..變的更有自信..精神..體力也都不錯!!神奇的是..他的肚子不見了!! 我自己則是:維持在47公斤..體脂肪降了4% 如有問題..歡迎問我~~ YAHOO:a091111413611
我們全家喝營養艿雪當早餐提供人體所需的六大營養素可調整體質還可增加免疫力讓我老公的健康檢查由紅翻黑我則是改善多年的鼻子過敏跟便秘我爸爸有糖尿病跟高血壓也喝艿雪在改善提供給你參考一下 *******tinping0719