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基礎代謝

減肥代謝熱量相關疑問

首先 自我簡介一下 33歲 整天坐辦公室 有時會外出收個費 服務 (不多) 週休二日 上班大多也發呆 放假很不愛出門 有時會去日月潭 夜市 走走 也不會去很久!過年前1/22日 老婆說你實在太肥了 你看你的肚子 當時 168CM 81KG左右 經過目前5個月來的努力 體重降到68KG了 先說明一下減肥前後狀況!減肥前

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