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基礎代謝
如何以飲食讓自己代謝快
我常常都是不吃午餐的...但...早餐也是有時沒吃晚餐是固定會飲食我最近大號是不正常的有時麼方法可以補救還有早餐該吃什麼??對身體比較有好處
您早午不吃
只吃晚餐才是導致代謝變差哦而且吃太少
相對的纖維也吃不夠多
大大就上不出來了啊我們時常聽到在討論區裡有很多水水一直問
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